5 minutes par Jour pour Méditer ! avec Laurence Simenot

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« 5 minutes par Jour pour Méditer et être Vraiment là », avec Laurence Simenot. Interview d’une vraie méditante urbaine et une « pro » de la méditation.

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Éloge des Transitions

Vidéo : Éloge des Transitions

Sais-tu quelle est la RESSOURCE dont manque la majorité des citadins, aujourd’hui… et comment en avoir D’AVANTAGE ? La réponse dans cette vidéo ! (Indice, ce n’est pas le Temps… )

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L’Histoire des 2 moines

Vidéo : L'histoire des 2 moines

Connais-tu l’histoire des 2 moines ? Je l’ai entendue récemment dans un atelier de Pleine Conscience, et j’avais envie de te la partager, car elle illustre joliment le lien entre nos pensées et notre état physique.

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Comment Méditer dans les transports en commun ?

Vidéo : Méditer dans les transports en commun

Apprends à tirer parti de ces « moments perdus » (métro, tramway, bus, etc.) pour pratiquer la méditation, revenir à toi et retrouver ta paix intérieure… malgré le bruit et l’agitation de la ville !

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4 conseils pour trouver sa voie (partie 2)

ou comment s’orienter sans se perdre dans la jungle du Développement personnel

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4 conseils pour trouver sa voie (partie 1)

trouver sa voie

ou comment s’orienter sans se perdre dans la jungle du Développement personnel

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13 astuces concrètes pour manger Bio moins cher

panier de légumes

ou les conseils d’un ancien directeur Achats dans le Bio et l’Equitable, pour acheter moins cher et optimiser son budget alimentation

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Manger 100 % Bio sans exploser son budget, c’est possible !

smoothie

ou comment trouver les ressources pour manger sain, même avec des revenus modestes (et lorsqu’on pense que c’est trop difficile !)

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Accompagner la Transition sociétale de l’intérieur…

Femme devant la ville

ou la possibilité (même en ville) d’une « nouvelle culture », à mi-chemin entre Modernité, Ecologie et Pleine conscience…

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La ville, moi je kiffe… et je sais pourquoi !

homme méditant

ou ce que le Taoïsme peut nous enseigner au sujet du bien vivre en ville.

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